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Les cours de Yoga de Sandy
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Je m'appelle Sandy, j'ai 35 ans, je suis infirmière et c'est lors d'un voyage en Inde de 5 mois, en 2018, que je me suis formée au Yoga.
Mon approche de cette discipline se veut accessible à tous, elle ne requiert aucune compétence physique, ni expérience.
Le but est de prendre un moment pour soi, pour se poser, se recentrer sur les différentes parties de notre corps, calmer le flux des pensées, se sentir plus en paix, gagner en flexibilité, en tonicité.
Mes séances sont composées d'exercices de respiration, d'exercices physiques et d'une méditation (en musique, souvent indienne), guidée par ma voix.
Voyage assuré !
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A bientôt pour une pratique de cœur à cœur, dans une atmosphère bienveillante.
Osez essayer une nouvelle approche.
La séance d'essai est offerte, laissez-vous tenter !
*Il existe autant de manières d'aborder le yoga que de professeurs."
https://sandyoga-comminges.webnode.fr/
https://www.facebook.com/yogaencomminges/
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Yoga Adultes
Tous les mardis de 9h30 à 10h45
ou de 11h à 12h15
Tous les jeudis de 12h30 à 13h30
Les dimanches 15/09- 20/10- 17/11- 15/12/24 de 9h à 11h
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Tarif :
Le cours : 10 euros
La carte de 10 cours : 90 euros
La première séance découverte est gratuite :)
