"Sophro, respire, médite"

Vivre une matinée pour soi....

Maéva vous invite à faire une pause dans votre quotidien pour vous détendre, apprendre à mieux prendre soin de vous, interroger votre conscience et son fonctionnement pour se sentir mieux. 

Au programme de la matinée :

- un temps de méditation de pleine conscience

- une séance de sophrologie

- un cercle de parole. 

Le partage, les échanges et l'énergie du groupe sont toujours une belle source de motivation et redonnent du baume au cœur. 

Une occasion de libérer la parole et les émotions sans crainte du jugement.

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La matinée se terminera par un brunch :)

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Tarif : 40 euros

Inscriptions au 06 33 51 40 02